オリジナルぬいぐるみと雑貨・(株)童心のホームページ

チョッコラ腰の調子が良くない。

普段は「痛い！」という瞬間は少ないのだが、クルマに乗るときなんざ、
身体を小さく丸めることで、この調子の悪さに気づく。

で、ワタシの対策とは・・・・

ラジオ体操第一　でした。

朝晩 １日２回
ここ数日続けているのです。

なかなか手軽でよろしい。
加えて短時間で済むのがヨロシイ。

これなら続けられる・・とふんでいる。

楽しい！

そーだ。
夏になったら、出席カードを作って
首に下げて起きよう・・・とか

作業着を購入して、ラジオ体操第二 に挑戦する。・・・など
楽しい企画も立てなくては。

中年になって感心した。
ラジオ体操って、良くできている。
子供にも大人にも。